Vedeli ste, že oxid uhličitý nie je len odpadový plyn, ale má za následok rozšírenie ciev, a tým lepšie prekrvenie celého nášho tela? 👀 Záleží nám, aby ste sa cítili dobre aj vtedy, keď je toho na vás priveľa. V takýchto situáciách hlavne nezabudnite dýchať. ☝️ Ale nielen tak hocijako. Skúste dýchaciu techniku, ktorá je spomedzi všetkých najjednoduchšia a dostane vás do pohody. 👌💙 Naučí vás ju náš dýchací kouč Jakub Chudý - Kondičný tréner. Pozrite si aj ostatné dýchacie techniky na našom web