Rafael Carmena, de obeso a entrenador personal: "Me ha costado muchos años y esfuerzo, esta es mi historia"
El entrenador personal Rafael Carmena es un ejemplo de superación personal. De sufrir sobrepeso en su adolescencia a ayudar a cientos de hombres a mejorar su físico y autoestima.
Los pantalones vaqueros de Lee que van a comprar los hombres bajitos porque no hay que cortar el bajo y hacen más alto
Los hombres de menos estatura van a quedar prendados por estos pantalones vaqueros de Lee modelo Legendary clásico de corte ...
Henry Cavill tiene la mezcla perfecta de proteínas e hidratos para ganar músculo a los 41 años: "La cena de domingo es la más importante"
A sus 41 años, nuestro Superman favorito tiene un mezcla perfecta de proteínas e hidratos de carbono para la cena.
Dan Buettner comparte el secreto de las zonas azules para reducir el riesgo de demencia: “Es la infusión que mantiene la mente despierta”
El experto en longevidad, que investigador varias regiones del planeta con una elevada esperanza de vida, pone como ejemplo ...
Press de banca inclinado o plano: La ciencia señala la mejor variante para el crecimiento de pectorales
Los resultados indican que el ángulo del press de banca afecta significativamente a la activación muscular. Para el pectoral ...
“Gané la lotería a los 21 años y cada mes recibo 11 mil euros: ahora hago el trabajo de mis sueños”
James Evans cambió su vida ayudando a su familia, a organizaciones benéficas y haciendo realidad algunos deseos.
I suoi gradini sono un po’ pericolosi ma anche suggestivi da percorrere
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Okinawa Walk, la camminata giapponese: cos'è e perché fa bene
Postura corretta e benessere respiratorio: la camminata giapponese enfatizza l'importanza di mantenere una postura eretta, ...