Diversos estudios han comprobado que la proteína klotho, que fabricamos en el riñón, desempeña un papel fundamental en el ...
Según el estudio más grande que jamás se ha hecho al respecto, cuanto más caminas, más fuerte es tu salud. Además, y esto es lo más interesante, el número de pasos para que esto sea así, son menos de ...
Los sentidos son una fuente de disfrute y bienestar, pero además nos aportan seguridad, equilibrio corporal e información del ...
A pesar de que la combinación de entrenamientos de fuerza y de cardio es lo ideal, a partir de los 50 años, las mujeres deberían darle prioridad a las rutinas de ejercicios de resistencia frente al ca ...
Alicia Rodríguez, presidenta de la Asociación Española para Superdotados y con Talento (AEST), explica las características ...
Con un poco de consciencia y esfuerzo, se puede minimizar el impacto negativo que puede generar que uno de los hermanos se sienta menos favorecido y fomentar relaciones más equilibradas dentro de la f ...
A partir de esta edad, los síntomas del envejecimiento se hacen más visibles y hay que actuar para frenarlos. El ejercicio ...
Muchas personas, al sentirse agotadas, buscan compensarlo alargando sus horas de descanso, pero en lugar de recuperar la energía perdida, terminan sintiéndose aún más pesadas y sin vitalidad. Esto es ...
Mejorar la estabilidad significa mantener la independencia y seguir haciendo esas pequeñas cosas que parecen insignificantes ...
Hay preocupación por los problemas respiratorios del papa Francisco, que se han complicado con una neumonía bilateral, una ...