Diversos estudios han comprobado que la proteína klotho, que fabricamos en el riñón, desempeña un papel fundamental en el ...

Los sentidos son una fuente de disfrute y bienestar, pero además nos aportan seguridad, equilibrio corporal e información del ...

Según el estudio más grande que jamás se ha hecho al respecto, cuanto más caminas, más fuerte es tu salud. Además, y esto es lo más interesante, el número de pasos para que esto sea así, son menos de ...

A pesar de que la combinación de entrenamientos de fuerza y de cardio es lo ideal, a partir de los 50 años, las mujeres deberían darle prioridad a las rutinas de ejercicios de resistencia frente al ca ...

Con un poco de consciencia y esfuerzo, se puede minimizar el impacto negativo que puede generar que uno de los hermanos se sienta menos favorecido y fomentar relaciones más equilibradas dentro de la f ...

Hay preocupación por los problemas respiratorios del papa Francisco, que se han complicado con una neumonía bilateral, una ...

Nuestro cuerpo está en constante evolución a lo largo de toda la vida. Pero hay algunos momentos clave en los que los cambios se hacen más perceptibles. Por ejemplo, al cumplir los 50 años. A partir ...

Mejorar la estabilidad significa mantener la independencia y seguir haciendo esas pequeñas cosas que parecen insignificantes ...

El arroz es uno de los ingredientes básicos de nuestra dieta, rico en vitaminas y minerales y bajo en grasas. Su mayor ...

Para muchas personas, la cena es la comida principal, ya que a lo largo del día las prisas les impiden seguir una dieta ...

Arrastrar los pies, sentir los párpados pesados y notar cómo la energía desaparece sin motivo aparente. Esa sensación de fatiga constante es algo recurrente: el 80% de los españoles reconoce haberse ...