Sabemos que no es la mejor opción, pero Patricia Martínez Cargo, nutricionista y profesora colaboradora de los Estudios de Ciencias de la Salud de la UOC, nos explica cómo distinguir las alternativas ...

La cantidad de comida que se ingiere y el horario, están vinculados con la posibilidad de desarrollar obesidad y diabetes, ...

¿Comes por ansiedad o estrés? Descubre qué es el hambre emocional, por qué ocurre y cómo controlarla para mejorar tu salud ...

Los palillos son la principal herramienta para comer de los japoneses y uno de los factores claves detrás de la capacidad que tienen para mantenerse delgados ...

Llevar una alimentación adecuada es esencial para mantener una buena salud. Comer bien afecta en prácticamente todos los ...

Para proteger el organismo de los cambios de clima, lo ideal es consumir frutas de temporada ricas en vitamina C.

Este sintagma pronto abre la ventana a nuevos entendimientos en las intenciones para bajar de peso: resulta más sencillo comer alimentos menos ... preparaciones como ensaladas, como entrada ...

Para aquellos que buscan mejorar su relación con la comida y ... Si notan que al comer rápido sienten hambre poco después, esto es porque las hormonas que indican saciedad, como la leptina ...

La Semana Santa es un periodo de reflexión y penitencia para los católicos, durante el cual se recomienda evitar comer carne ...

preparando a nuestro cuerpo para comer. En esa fase inicial, basta observar la comida para que el cerebro envíe señales que activan la liberación de una hormona llamada grelina. Apodada como la ...